Bitte beschreibt hier die Übungen, die ihr regelmäßig zum Einspielen übt oder zwecks Verbesserung eurer Spieltechnik.

Ich mache dann mal den Anfang:

1. Das Bindeprogramm

Das ist eine Übung nur für die linke Hand, die den Fingern Kraft und der Hand Stabilität gibt.

Was zu beachten ist: - die Saite nur einmal anschlagen (am Anfang )
- nicht mit der Hand zu zappeln, sondern nur aus dem Fingern zu spielen
- zu Beginn der Übung alle Finger nebeneinander aufsetzen > die Hand ist parallel zu Hals
- der Daumen befindet sich in Höhe des Mittelfingers in der Mitte des Halses und guckt nicht
oben drüber

Jede der folgenden Kombinationen wird auf jeder Saite viermal gespielt und nur beim ersten Mal angeschlagen, die Reihenfolge der Saiten ist: 6,1,5,2,4,3 (!die Hand wird beim Saitenwechsel nicht umgestellt, bleibt immer in der
gleichen Position)

Die Kombinationen: 1 - 2 - 3 - 4
1 - 2 - 4 - 3
1 - 3 - 2 - 4
1 - 3 - 4 - 2
1 - 4 - 2 - 3
1 - 4 - 3 - 2

Für alle, die mit der Bezifferung nichts anfangen können:

1= Zeigefinger
2= Mittelfinger
3= Ringfinger
4= kleiner Finger

Daraus folgt umgekehrt die Abziehübung : Einmal anschlagen und....

4 - 3 - 2 - 1
4 - 3 - 2 - 1
4 - 3 - 2 - 1
4 - 3 - 2 - 1
4 - 3 - 2 - 1
4 - 3 - 2 - 1

Nun, die von mir beschriebene Übung ist eine Kombi - Übung. Dadurch, dass du pro Saite nur einmal anschlägst, die Kombination aber 4 mal spielst, übst du sowohl Aufschläge als auch Abzüge, und zwar auch gleich in allem möglichen Kombinationen, denn es ist weitaus üblicher, 4 - 2 abzuziehen, als 4-3 etc.

2. Calevaro - Arpeggien

So, da ich diese Übung schon vor einer ganzen Weile versprochen habe, mache ich mich jetzt mal an die Arbeit.

Diese Übung ist für die rechte Hand. Wenn man sie regelmäßig übt und dabei alles richtig macht, trainiert sie die Stabilität der rechten Hand, die Kraft der Finger, die Sicherheit und die Geläufigkeit.

Was zu beachten ist: - vor dem Anschlag die Finger vorbereiten, d.h. dass sie schon den Punkt an der Saite
berühren, den sie gleich anschlagen werden
- dann wird die Saite nach unten gedrückt und der Finger macht eine kreisförmige Bewegung
in die Handfläche (! auf keinen Fall den Finger nach oben wegziehen!)
- möglichst laut, aber alle Töne gleichmäßig spielen
- Geschwindigkeit ist erstmal egal, die kommt von selbst, wenn die Kraft vorhanden ist - dann
kann man mit Metronom langsam steigern

Die Positionen der Finger in dieser Übung:

a = Ringfinger - 1. Saite
m = Mittelfinger - 2. Saite
i = Zeigefinger - 3. Saite
p = Daumen - 6./5./4./5. Saite (jede Kombination wird viermal gespielt, wobei der Daumen die Saiten wechselt)

Und das sind die Kombinationen:

der Einfachheit halber schreibe ich nur für a, m und i, der Daumen kommt immer gemeinsam mit dem ersten Ton der Kombination auf den betreffenden Saiten (s. o.)

a - m - i - m
a - i - m - i
a - i - a - m
a - m - a - i

m - a - m - i
m - i - m - a
m - i - a - i
m - a - i - a

i - m - a - i
i - m - i - a
i - a - m - a
i - a - i - m

So, wenn ich jetzt keinen Fehler gemacht habe, hat man damit alle möglichen Kombinationen abgedeckt.

Damit das Üben nicht zu langweilig ist, kann man in der linken Hand folgendes dazu greifen:
Man greift nur auf der 2. und 3. Saite, die anderen bleiben leer beginnend in der ersten Lage (in Tabs):

h 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
g 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 und dasselbe wieder zurück

die Fingersätze sind:

h 0 1 2 3 1 2 3
g 1 2 3 4 2 3 4 etc.

Ablauf der Übung:

Man beginnt mit der ersten Kombination auf dem ersten Griff und spielt diese viermal. Dann dieselbe Kombination auf den zweiten, dann den dritten etc. Griff, bis man in der 10 Lage ist.
Dann nimmt man auf dem "Rückweg" die zweite Kombination etc.

Das klingt jetzt alles sehr viel, dauert aber ungefähr 10 Minuten.

diese Übung ist sehr effektiv und führt zu super läufen
thx

So, eine habe ich noch, dann seid ihr aber dran.

Die Spinne

Diese Übung ist für die linke Hand. Trainiert wird die Kraft, die Kondition, die Präsision sowie die STreck- / bzw. Stauchfähigkeit.

Das wird jetzt ein wenig kompliziert zu erklären, aber ich versuche es mal.

Ihr beginnt in der 7. Lage auf den Saiten 1 und 3 (ich schreibe jetzt die Fingersätze, keine Tabs.

1. Saite: 1 4 3 2 1 4 3 2 1 2 3 4 1 2 3 4 1

3. Saite: 3 2 1 4 3 2 1 4 3 4 1 2 3 4 1 2 3

Anschließend wird das Ganze auf dem 6. Bund gespielt, dann auf dem 5. usw. bis zum 1.

Was zu beachten ist: - die Finger möglichst langsam bewegen (führt am Anfang zu Zitterpartien)
- beide Finger immer gleichzeitig aufsetzen
- keine rückartigen Bewegungen

Wenn es auf diesem beiden Saiten klappt, wird die Übung auf die Saiten 1 - 4, dann 1 - 5 und schließlich auf 1 und 6 gespielt. (Kriegt keinen Schreck, ich selbst bin auch erst bei 1 und 5)

Muss ich beide Saiten abwechselnd anschlagen, oder erst alle Griffe Saite 1 und dann Saite 3?

Haro
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Wenn dich das Leben tritt, tritt zurück

nein, beide Saiten gleichzeitig.

Zitat von Katrinka

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Was zu beachten ist: - die Finger möglichst langsam bewegen (führt am Anfang zu Zitterpartien)
- beide Finger immer gleichzeitig aufsetzen
- keine rückartigen Bewegungen

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Das ist schwer.... ich hab das Gefühl die Linke bricht ab Aber eine Superübung

Ja, schwer ist es - aber wenn man sich durchbeißt, hilft sie sehr....